اگر می خواهید یک رابطه جنسی هیجان انگیز و لذت بخش را تجربه کنید، باید قبل از شروع رابطه مواد مغذی مصرف کنید که انرژی بدن را افزایش دهند. با بالا رفتن سطح انرژی بدن، زوج ها می توانند رابطه جنسی طولانی تری داشته باشند و احساس ضعف و ناراحتی را حین رابطه تجربه نخواهند کرد.